“Terapeútica Del Uso De La Goma De Mascar En Sus Diferentes Presentaciones Para Minimizar La Inercia Y Privación Del Sueño “.
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INTRODUCCIÓN: El sueño se define como la disminución natural, periódica y reversible de la percepción del medio externo, con la conservación de cierto grado de reactividad al medio y de las funciones autónomas. El sueño se compone de 2 fases, fase REM y fase NREM, estas fases se alternan durante la noche en forma de cinco a seis ciclos; de los cuales se presenta en un 75% la fase NREM y en un 25% el REM.
MARCO TEÓRICO: La cafeína es un estimulante de acción corta fácilmente disponible que se ha demostrado que reduce algunos de los déficits asociados con la pérdida del sueño. Con la goma de marcar la absorción se lleva a cabo sobre la mucosa oral, lo que genera una mayor biodisponibilidad de la sustancia activa y un mecanismo de acción inmediato. La dosis respuesta eficaz puede ir desde los 100 mg a los 200 mg y el efecto surge a partir de los 6 min de administrado el principio activo. Es importante tomar en cuenta que la dosis de cafeína en la goma de mascar es directamente proporcional a los efectos sobre la inercia del sueño, así como de la duración y mantenimiento de los mismos.
DISCUSIÓN: El poder analizar los mecanismos de acción de la cafeína sobre la inercia del sueño, nos ayuda a realizar una comparación de la goma de mascar con cafeína vs el placebo (goma de mascar simple). La masticación genera por un corto periodo el mantenimiento del rendimiento sobre las tareas simples y complejas y mejora el estado de alerta, con la cafeína estos mismos efectos se ven prolongados durante más tiempo.
CONCLUSIÓN: La goma de mascar con cafeína es una eficaz presentación terapéutica sobre la inercia del sueño. La dosis para obtener una respuesta positiva va desde los 75 a 200 mg dependiendo de las circunstancias de la restricción del sueño. Esto es, gracias a los efectos que genera la masticación sobre el estado de alerta y de cognición y la potencialización y duración de los mismos por la cafeína.